Ich war für sechs Wochen in der Hochgratklinik und mein persönliches Fazit fällt leider negativ aus. Mir ging es speziell um eine Traumabegleitung. Vor der Anreise wurde mir nach meinem Verständnis eine intensive Traumakonfrontation in Aussicht gestellt. Die Realität sah für mich anders aus: Ich habe diese Therapie während des gesamten Aufenthalts nicht erhalten. Erst in meiner sechsten Woche erfuhr ich den Grund. Die Erklärung war im Nachhinein nachvollziehbar, aber die Kommunikation empfand ich als Desaster. Es entstand der Eindruck, vergeblich zu warten. Nach Rücksprache mit meiner Einzeltherapeutin drängte sich mir der Eindruck auf, dass die Klinik für eine solche spezifische Traumatherapie strukturell nicht optimal ausgelegt ist.

Ein großer Lichtblick war die Skillgruppe bei einem Spezialtherapeuten. Ihn habe ich als sehr kompetent erlebt. Leider stand diese Gruppe – genau wie die Frauentraumagruppe – nach nur drei Terminen plötzlich ohne Erklärung nicht mehr auf meinem Plan. Letztere empfand ich als unzureichend: Probleme wurden ignoriert.

Unter dem starken Gemeinschaftszwang litt meine Privatsphäre. Dass Traumapatienten (u.a. nach sexueller Gewalt) mit Patienten mit Sex- und Liebessucht in einer Gruppe sind, ist nicht traumagerecht. Die Zimmerbelegung nach Alter statt Diagnosen führte durch meine Zimmerkollegin zu starken Triggern. Medizinisch fand keine Besprechung der Laborwerte statt.

Das Pflegepersonal nahm akute Panikattacken nach meiner Wahrnehmung nicht ernst, bot keine Skills und reagierte im Schwesternzimmer unangemessen. Ein riesiges Lob geht jedoch an die Pflegedienstleitung. Nach meiner Beschwerde nahm sie sich viel Zeit, zeigte echtes Verständnis und versprach Aufarbeitung.

Das Zuckerverbot und das verpflichtende Gelassenheitsgebet wirkten unpassend. Da zudem Sport- und Entspannungsangebote zur körperlichen Traumaverarbeitung fehlten, kann ich diese Klinik für Traumapatienten nicht empfehlen.

Die Klinik ist ein Ort wahrer, offener und zutiefst menschlicher Begegnungen. Dort konnte ich mein Herz öffnen und den göttlichen Funken in mir wahrnehmen. Konnte meine Masken fallen lassen und mich offen und ehrlich erfahren und zeigen. Das gesamte Team, die Gruppen- und Einzeltherapien, die Meetings, das Essen und überhaupt alles, ist das beste was mir je im Leben widerfahren ist. Dort herrscht ein ganz besonderer Spirit. Danke Georg, dass du diesen Ort erschaffen hast. Ich wünsche der Klinik alles Gute in diesen herausfordernden Zeiten.

Ich verbrachte im Herbst 2025 sechs Wochen in der Klinik. Für mich ist diese Zeit ein großes Geschenk. Seit dem Aufenthalt bin ich weitestgehend abstinent von meiner Sucht und fühle mich den Schwierigkeiten meines Lebens in viel höherem Maße gewachsen als zuvor. Entsprechend seltener erlebe ich depressive Phasen. Zentral für diesen Fortschritt war die therapeutische Gemeinschaft; ihr verdanke ich ebenso viel wie den behandelnden Therapeuten. Die Gemeinschaft ist nicht nur bei der Gruppentherapie relevant, sondern auch über bilaterale Gespräche im Anschluss, die bewusst empfohlen werden. Die Klinik setzt darüber hinaus konsequent auf die Prinzipien der 12-Schritte-Gruppen, die mir auch schon vorher aus meiner Selbsthilfegruppe bekannt waren. Das bedeutet, dass Spiritualität Teil des Genesungswegs ist - für mich sehr hilfreich. Schließlich hat mir auch die Disziplin im Tagesablauf, z.B. bei den Mahlzeiten, geholfen.

Ich war 1989 und 2016 Gast (Patient) an diesem zauberhaften Heilort. das hat mein Leben nachhaltig zum Guten verändert!
Etwas Besseres gibt es nicht. Hier begegnen Menschen Menschen. Die Gemeinschaft heilt, die Therapeuten unterstützen. Das Herz dieses wunderbaren Heilortes sind wir alle, die dort neue Kraft schöpfen um Heilung zu finden. Ich würde jederzeit dorthin zurückkehren und tue es auch in Form von Besuchen zu den samstäglichen Vorträgen und zu den jährlichen Ehemaligen-Treffen (im Ersnt: in welche Klinik würde freiwillig zurückgekehrt werden..? In diese jedenfalls kommen ganz viele immer wieder!).
Wie ein Nachhausekommen! Danke von Herzen! ????

Wir haben als Paar im Mai 2026 an der Familienwoche teilgenommen und konnten von der Erfahrung und Professionalität der Therapeuten Heidi und Josef sehr profitieren. Hier arbeitet man nicht nach vorgefertigter Schablone, sondern findet für jeden den persönlichen Lösungsansatz während die Gruppe gleichzeitig mit ihren Themen teilnimmt.
Wir haben auf uns abgestimmte Werkzeuge in die Hand bekommen und können diese gut in den Alltag und in die Partnerschaft integrieren.
Die Gruppe hatte eine passende Größe, um auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen.
Neben ihrer Professionalität und Erfahrung zeichnen sich die Therapeuten durch Engagement, Empathie und Fingerspitzengefühl. Sie achten auch darauf, dass der rote Faden bis zum Seminarende nicht verloren geht.

Positiv war auch, dass wir uns als Gruppe während der Essenszeiten besser kennenlernen und austauschen konnten.

Wir möchten die Familienwoche auf jeden Fall empfehlen – ob für Paare oder Familien. Hier wird man gesehen und respektiert und kann in geschützter Atmosphäre seinen Themen intensiv bearbeiten.

Die Klinik ist kein magischer Ort, der Menschen (komplett) ändert oder heilt! Diese Arbeit muss ich selbst übernehmen und nach diesen (in meinem Fall) 8 Wochen habe ich wieder mehr das Gefühl, dieser Herausforderung gewachsen zu sein, das war vor der Klinik nicht denkbar!

"Wir spielen hier Leben", fasst meine Erfahrungen in der Hochgratklinik gut zusammen, "nur mit stark vereinfachten und klareren Regeln als draußen, einem sehr limitierten zeitlichen, strukturellen und inhaltlichen Rahmen und den denkbar günstigsten und entlastendsten Rahmenbedingungen, die man sich vorstellen kann: Ca. 100 Menschen haben keine Pflichten (Teilnahme am Therapeutischen Angebot ausgenommen!) und so den den ganzen Tag Zeit, auf ihre Weise miteinander zu interagieren und sich in diesem entstehenden Spannungsfeld den ganzen Tag selbst zu begegnen.

So kann die Klinik wirklich zu einem "Ort der Achtsamkeit und des Erwachens" werden - vorausgesetzt, man taucht in die Gemeinschaft ein, lässt so schnell wie möglich die gewohnte Alltagsrolle ("Fassade") fallen und zeigt den anderen Mitmenschen das, was sonst niemand sehen darf, dann ist Veränderung möglich.

Durch das geniale "Gemeinschafts"-Therapiekonzept habe ich schmerzlich deutlich verstanden, wie ich selbst zu meiner Vor-Klinik-Situaiton beigetragen habe, da hätte ich in einer ambulanten Gesprächs-Psychotherapie Jahre drüber reden können, es wäre nicht so effektiv gewesen. Ich habe wertvolle Einsichten und Impulse bekommen, wie ich mein Leben in Zukunft anders gestalten kann, um langfristig eine zu mir passende Perspektive zu finden und mit den Herausforderungen der modernen ("normalen") Welt umzugehen.

Ich hatte außerdem das Glück, mit meinem Vater an der Familientherapiewoche teilzunehmen. Das sehr erfahrene Familien-Team hat es geschafft, Muster und Gefühle zum Vorschein zu bringen und greifbar zu machen, die 20 Jahre lang nicht verstanden und jetzt endlich gefühlt wurden. Einen Extra-Dank an alle Familientherapeuten in Haus Nr.2!

Tolles Konzept, außergewöhnlich liebevolles, zugewandtes und sehr kompetentes Personal, das die Patient*innen auf Augenhöhe behandelt. Angenehme, gepflegte Räumlichkeiten, unglaublich schöne Lage zwischen saftigen Wiesen mit Blick auf die Berge. Hier wird man 6 Wochen in Liebe gebadet. Eine Klinik, die so gut tut, dass es jedes Jahr ein Ehemaligen-Treffen gibt, zu denen Menschen kommen, die vor Jahrzehnten Patient*innen waren.
Aber: Man sollte sich die therapeutischen Vereinbarungen gut durchlesen. Ein Aufenthalt bringt nur etwas, wenn man sich auf das Konzept einlassen kann.

Teilnehmer der sogenannten Familienwoche, bei der Konflikte und/oder Störungen innerhalb einer Beziehung aufgelöst bzw. bearbeitet werden.

Für mich war diese Art von Ansatz neu, trotz eigener Therapie-Erfahrung.

Zusammen mit drei anderen Paaren, habe ich mich der Situation gestellt, ohne allzu große Erwartungen, aber mit einer gewissen Hoffnung.

Diese wurden bei weitem übertroffen!

Das Psychologen-Team das die Woche moderiert und geleitet haben (männlich, weiblich und eine Praktikantin) haben die Fähikeiten gezeigt, jeden individuell, sowohl auch als Paar abzuholen und durch feinfühlige Erklärungen und Aufstellungen zu zeigen wo und wie man sich in der Konstellation der Beziehung befindet und was ein gesünderer Weg wäre.

Natürlich darf man die Familienwoche nicht als Therapie verstehen, sondern als ein Fundament auf das man seine gemeinsame Heilung bzw. Genesung innerhalb der Familie oder Partnerschaft aufbauen kann.

Abschliessend möchte ich betonen, dass es nicht nur das Psychologen-Team war das engagiert und motiviert war, sondern das gesammte Team der Mitarbeitenden der Hochgrat Klinik, die mit ihrer professionalität und motivation diese Woche, für mich, zum Erfolgt gemacht haben.

Als Angehörige/Angehöriger besuchte ich die Hochgratklinik im Rahmen der Familienwoche. D.h. ich durfte den Klinikalltag meiner Partnerin/meines Partners kennelernen und habe 5 sehr intensive Tage der Familientherapie in einer kleinen Gruppe in vertrauensvoller Atmosphäre durchlebt. Ich bin der Klinik unendlich dankbar für diese Woche. Sie hat mir die Augen dafür geöffnet, an welchen Themen ich persönlich arbeiten muss, um mit meinem Partner/meiner Partnerin Familie auf Augenhöhe leben zu können. Gleichzeitig hat sie mich darauf vorbereitet, wenn er/sie zurückkommt.

Das Team um Heidi, Joseph und Katharina hat uns auf sehr einfühlsamen Wege ermöglicht, die Ursachen für unsere Konflikte in der Partnerschaft zu erkennen und uns das Handwerkszeug mitgegeben, das wir für deren Bewältigung benötigen. Sie waren ideenreich und witzig, wir haben viel gelacht. Ich bin überzeugt, dass die Familienwoche ein wichtiger Faktor für den gesamten Therapieerfolg ist denn Patenten/Patentinnen werden nach dem Klinikaufenthalt wieder in ihre Familien zurückgeworfen. Danke Heidi und Joseph!

Ich habe mich in der ganzen Woche hervorragend begleitet gefühlt. Die ganze Klinik wirkt auf mich überaus gut strukturiert.

Ich kann sensiblen und introvertierten Menschen nur abraten in diese Klinik zu gehen. Von Anfang an war klar, nur die, die laut sind, die heimlichen Kniffe kennen und wissen, wie sie sich nachdrücklich für sich selbst einsetzten bekommen mehr als nur die Gruppen- und Gemeinschaftstherapie und vllt etwas PMR. Gab aber auch ein paar Glücksfälle, die sich gut umsorgt gefühlt haben in der Hinsicht (und natürlich Privatpatientinnen die viel zu viel Programm hatten, was gar nicht zu stemmen war für die meisten).

Das ganze Konzept ist sehr verwirrend am Anfang und bis man da durchblickt, ist es zu spät um durchzuboxen dass man noch angepasste Therapiepläne bekommt.

Zudem ist meine Gemeinschaft während des Aufenthaltes entgleist, was eine wirklich furchtbare Erfahrung war. Die ganzen Ressourcen wurden auf das stattfindende Ehemaligentreffen verwendet und wir wurden vertröstet während die ganze Situation weiter eskalierte.

Als bei mir eine starke psychische Stressreaktion ausgelöst wurde habe ich mich sehr schlecht aufgehoben gefühlt und ich war monatelang in Panik danach und bin nun nach einem halben Jahr noch sehr destabilisiert.

Es gibt Menschen die dort sehr wertvolle Erfahrungen gemacht haben, aber bitte seid Vorsichtig und wenn ihr euch unsicher seid würde ich raten, lieber nicht das Risiko einzugehen!

Ich war 6 Wochen (Okt/No.2025) in der Hochgrat Klinik. Insgesamt bin ich mit dem Behandlungskonzept sehr zufrieden gewesen. Ich wusste, worauf ich mich einlasse, da ich vor 11 Jahren in einer ähnlichen Klinik mit dem gleichen Konzept (Gemeinschaftstherapie) war und selbst seit 30 Jahren Mitglied einer 12 Schritte Gruppe bin.
Die Behandlung war umfassend und vielschichtig, von Wertschätzung und Wohlwollen geprägt, sodass bei mir neue Prozesse angeregt und teilweise verfestigt wurden.
Einziger Kritikpunkt aus meiner subjektiven Sicht war, dass ich einige Male erlebte, wie PatientInnen in ihrem "Leid" und in ihrer "Verweigerung" verharren durften ohne das von Therapeuten an ihren erwachsenen Anteil appeliert wurde.
Ich selbst habe diese MitpatientInnen im Rahmen der Gemeinschaftstherapie nicht angesprochen, weil ich befangen war und ich zugebe, dass ich natürlich keine Ahnung habe, was für wen, zu irgendeinem Zeitpunkt hilfreich ist.
Fazit aber bleibt: wer wirklich an sich arbeiten möchte und wem das Gemeinschaftstherapiekonzept liegt, ist dort genau richtig.

Wir möchten uns von ganzem Herzen beim Team Josef, Martina und allen voran Heidi für diese Woche Familientherapie bedanken. Wir haben gelernt, wie man wieder aufeinander zugehen kann, auch wenn man nicht mehr daran geglaubt hat. Es war eine Gemeinschaft und doch wurde für jeden ein ganz persönlicher Lösungsansatz gesucht und gefunden, von dem auch alle anderen profitierten. Bitte schenkt noch vielen, vielen Menschen so großartige Erfahrungen!

Familientherapie

Meine Frau und ich haben eine Woche voller inniger und einfühlsamer Momente erlebt, bei dem wir viel über uns selbst und unseren Umgang miteinander erfahren haben. Wir waren eine Kleingruppe mit einem weiteren Paar und eine Familie mit erwachsenen Kindern und begaben uns in die Betreuung und Begleitung der Therapeuten Heidi und Josef.

Ohne Schuldzuweisungen oder pauschale Antworten haben uns Heidi und Josef feinsinnig und professionell unsere individuellen Charaktereigenschaften und Lebensleitsätze anschauen lassen, die bisher für manch ein Missverständnis in Kommunikation und Verhalten verantwortlich waren. Durch ihre Begleitung und Anleitung haben wir unsere eigenen und gemeinsamen Sehnsüchte und Wünsche viel besser erkennen, formulieren und anpassen können, so, dass wir eine offene, ehrliche, wohlwollende und erwachsene Kommunikation erarbeiten konnten und uns für die Zukunft vorgenommen haben.

Und nein, es wird nichts hineinprojiziert, was nicht da ist, dafür aber vieles offengelegt, was schon immer intuitiv gestört hat und ein näheres Anschauen bedurft hätte, wozu man (frau) sich aber nicht traute. Ich und wir sind Heidi und Josef vom Herzen dankbar und können aus vollster Überzeugung diese Art der Paar- und Familientherapie empfehlen. Und, die Landschaft und die Leute hier sind ein Traum.

Teilnehmerin Familienwoche

Ich bin Wiederholungstäterin, da ich bereits beim ersten Mal fasziniert war, wie es im therapeutischen Setting in der Gruppe gelingen konnte, solch unterschiedliche Teilnehmende (Alter, Beruf, verschiedene Familienkonstellationen (Paar, Geschwister, Eltern-Kind) mit jeweils eigener Vergangenheit und Themen) durch das passende Setting aus dem reichhaltigen Repertoire innerhalb einer Woche mit neuen Erkenntnissen und hoffnungsvoller Methodik zu bestücken.

Das kann nur gelingen, weil die Therapeutin und ihr Team über einen langjährigen Erfahrungsschatz verfügen, der gepaart mit dem feinfühligen und wertschätzenden Umgang in hochkonzentrierter Arbeit aus der anfänglich leeren Leinwand ein Kunstwerk gestaltet, an dem jeder Teilnehmende mitgewirkt hat.

Ein Teil dieser wundersamen Verwandlung sein zu dürfen und nicht nur im eigenen Setting sondern auch bei den anderen mitfühlen und lernen zu dürfen, beseelt und wirkt nachhaltig.

Meine Familie und ich waren bei der Familienwoche in der Hochgrat Klinik, um einen Weg zu finden, wie man einander besser verstehen kann, um das Zusammenleben erfüllender zu machen.

Anfangs hatte ich eine klare Haltung dazu:

Was soll das denn schon nützen und dann noch mit anderen Menschen zusammen, die auch Probleme haben?

Dieses Vorurteil wurde durch die Systemische Therapie komplett abgebaut.

Sie zeigte uns nicht nur bei den für uns gewählten Therapieübungen auf, wie man den Gegenüber besser verstehen kann. Man konnte auch bei den Übungen der anderen Teilnehmer immer etwas für sich und sein eigenes Leben mitnehmen.
Außerdem wurde auch ein Ausblick für die Zukunft gegeben.

Ein Teilnehmer, der im medizinischen Bereich tätig ist, sagte am Schluss sogar, dass er diese Art der Behandlung auch seinen Patienten weiterempfehlen werde, anstatt nur auf Psychopharmaka zu setzen.

Mein Mann war im Sommer '25 sechs Wochen lang in der Hochgrat Klinik.
Für mich als Angehörige war es oft schwer einzuschätzen, wann er im Alltag gerade eine Retraumatisierung erlebte, in welchem Zustand er sich tatsächlich befand und wie ich mich verhalten sollte, damit ich ihn unterstützen konnte und nicht selbst Teil des Dramas wurde und seelischen Schaden nahm, weil ich nicht verstand, was jetzt aus "heiterem Himmel" plötzlich wieder los war.

Er ist sehr aufgeschlossen durch viele Prozesse gegangen, die sich in der Klinik durch die Therapie gezeigt haben und wurde offensichtlich von seinen begleitenden Therapeuten gut aufgefangen.

Für die fünfte Woche habe ich von der Klinik eine Einladung zur Familientherapie bekommen und konnte es mir einrichten, daran teilzunehmen.
In der Nachbetrachtung kann ich behaupten, dass diese Woche ein wahres Geschenk für unsere Beziehung war und wir arbeiten noch immer mit den "Werkzeugen" die wir von sehr professionellen Therapeuten an die Hand bekommen haben und einige Erkenntnisse aus dieser Woche haben deutlich mehr Harmonie und Achtung in unser gemeinsames Leben gebracht, mehr Verständnis, mehr Kommunikation, Gelassenheit und Freude.

Die PTBS ist deshalb natürlich nicht verschwunden, aber wir haben durch diese Partner-Therapie einen Weg gefunden, den es sich lohnt, gemeinsam weiterzugehen.
Ich danke den Therapeuten und auch den anderen Gruppenteilnehmern, die in der systemischen Arbeit extrem wichtig waren, von ganzem Herzen und kann die Familientherapiewoche allen Interessierten nur wärmstens empfehlen!

Ich schreibe diesen Bericht in Bezug auf meine Bewertung vom 30.01.2024 als eine Form der Rehabilitation für die Klinik und insbesondere für meinen damaligen Stammgruppentherapeuten und für den Leiter der psychologischen Psychotherapie. Ich habe am vergangenen Wochenende am Ehemaligentreffen der Klinik teilgenommen und mir ist während dieses Aufenthaltes bewusst geworden, wie schwer ich der Klinik und Ihren Mitarbeitern mit meinen Handlungen vermutlich geschadet habe. Dies war nie meine Absicht und es tut mir von Herzen leid, was ich dort auch zum Ausdruck gebracht habe. Ich erachte die Klinik auch mit meinen Erfahrungen als einen besonderen Ort der Heilung und der Genesung, den ich auch in meinem persönlichen Umfeld weiter empfehle. Mir ist bewusst geworden, wie sehr alle Mitarbeiter dieser Klinik zu kämpfen haben, um diesen Ort zu erhalten und daran ist auch mir sehr gelegen. Gleichzeitig ist es mir aber auch ein Anliegen die Erfahrung zu teilen, daß auch wir Patienten handlungsfähig sind, wenn wir uns falsch oder unbarmherzig behandelt fühlen. Diese Klinik hat sich Gnade und Barmherzigkeit auf die Fahne geschrieben und davon durfte ich auch schon ganz viel erfahren, aber in meinem letzten Aufenthalt 2023/24 hätte ich mir davon in Bezug auf die Androhung meiner vorzeitigen Entlassung ein bisschen mehr gewünscht. Ich denke, von beiden Seiten ist Vergebung notwendig, um die Angelegenheit endgültig zu bereinigen und ich bin sehr dankbar, daß hierfür alle Beteiligten scheinbar auf einem guten Weg sind.

Ich habe die Hochgrat Klinik als einen Ort mit herzlicher Atmosphäre erlebt, in dem viel Vertrauen und Eigenverantwortung den Patienten entgegengebracht wird. Für mich spürbar ist ein moderner, salutogenetischer Ansatz, der stark auf Empowerment setzt. Die wundervolle Umgebung inmitten der Natur hilft dabei, wirklich runterzukommen und Abstand zum Alltag zu gewinnen.

Besonders wertvoll war für mich die Körpertherapie. Als eher verkopfter Mensch hat mir vor allem das Bonding sehr geholfen, einen Zugang zu meinen Gefühlen zu finden. Auch der Hüttenmarathon während meines Aufenthaltes in 2024 war für mich ein Katalysator in einem ohnehin intensiven Programm der Selbstbegegnung.

Ein besonderes Highlight war die Familienwoche, die ich 2025 als Externe Person gemeinsam mit meinen Eltern erlebt habe. Dort entstand ein liebevoll, respektvoll und mit viel Erfahrung gehaltener Raum, um nie ausgesprochene Themen und alte Familientraumata anzuschauen. Diese fünf Tage haben uns ermöglicht, einander neu zu begegnen, und werden unsere Beziehung nachhaltig verändern. Für dieses Angebot bin ich sehr dankbar.

Natürlich gab es auch Punkte, die verbesserungswürdig sind. 2024 habe ich erlebt, dass manche organisatorische Abläufe eher chaotisch wirkten – etwa, als mein Verlängerungsantrag zunächst nicht dort ankam, wo er hin sollte. Am Ende hat alles geklappt, aber es war mit zusätzlichem Aufwand und "Hinterher sein" meinerseits verbunden. Hier würde ich mir künftig mehr Klarheit und Verlässlichkeit wünschen.

Trotzdem bleibt mein Fazit klar: Wenn ich wieder in eine Krise geraten sollte, weiß ich, wo mir geholfen wird und wo ich Raum für mich finden kann. Ich würde jederzeit wiederkommen.

Wir durften in einer „ Familientherapie Woche“ Klarheit in der Beziehung zu unserem Sohn finden. Er war für 6 Wochen Patient und hatte uns für diese Woche dazu gebeten. Mich hat die behutsame Atmosphäre und die hochqualifizierte Betreuung durch die Therapeutinnen beeindruckt. Der Abschied ist mir schwer gefallen, denn obwohl ich keine Patienten war, habe ich viel Ruhe gefunden. Die Familientherapie Woche ist eine großartige Möglichkeit auch für Angehörige, neuen Zugang zu sich selbst, aber besonders zu den Angehörigen ( Patienten) zu gewinnen. Ich bin sehr dankbar, dass ich diese Erfahrung machen durfte…,, Noch dazu liegt die Klinik in der wunderschönsten Landschaft des Allgäu.

Wenn man/Frau wirklich interresiert ist an sich zu arbeiten,
ist dies in der Hochgratklinik wirklich sehr gut möglich.In der Klinik wird auch das Potential der Gemeinschaft und der anderen Patienten in hohem masse eingesetzt. Wir wurden alle immer ernst genommen mit unseren zum teil schon besonderen Erkrankungen.Wenn du dir wirklich etwas erarbeiten willst, ist es in diesem zutiefst menschlichen Rahmen sehr gut möglich.Es ist eine sehr achtsamer Kondakt unter den Patienten und Therapeuten uns gegenüber selbstverständlich.Die Therapeuten aggieren auf "Augenhöhe" und nehmen Dich wirklich ernst.Die Konseption ist einzigartig erwachsen aus den Erfahrungen der Selbsthilfegruppen,welche auch im Therapiealltag einfliesen.Also mir und vielen Anderen hat die Zeit in der Klinik massiv geholfen einen neuen Weg zu finden mit Krankheit bzw.deren Heilung umzugehen.Wenn du etwas Mut hast kannst du hier richtig was bewegen.
Liebe Grüsse an alle Ehemaligen und an das Therapeutenteam Küche usw...
Siegfried

Sehr empfehlenswerte klinik!

Ich war das erstemal bereits 1992 dort wegen schwerer depression und essstoerung.
Nun war ich im winter 2025 nach 33 jahren wieder in der hochgratklinik.
Beide male wurde mir sehr geholfen.
Die klinik hat ein einmaliges behandlungskonzept und ausserordentlich kompetente aerzte,psychologen und therapeuten.
Die bonding methode und familientherapie ist einmalig in dieser art.
Das pflegepersonal ist sehr hilfsbereit und die kueche ausgezeichnet.
Die klinik liegt im allgaeu in einer wunderschoenen friedlichen gegend.
Ich danke GOTT fuer diesen wegweisenden aufenthalt.

Ich war von Dez. 2024 bis Ende Jan. 2025 für 5 Wochen stationär in der Hochgrat-Klinik - und es war wunderbar! Mit meinem Cocktail aus komplexer PTBS mit dissoziativer Symptomatik und diversen weiteren Diagnosen habe ich einige andere Kliniken ebenfalls als Patientin erlebt. Und immer wieder kommen die gleichen Themen auf den Tisch: Soziale Verwicklungen, Trigger die Hochstress und Zittern auslösen und dann erklären mir die Therapeut*innen und Pfleger*innen, was ich angeblich tun müsste, um meinen Stress und meine Emotionen zu regulieren. Imaginationen, DBT-Skills, Gespräche & Co wurden mir in anderen Kliniken z.T. aufgezwungen - geholfen hat es mir nie. Ich brauche in Hochstress-Situationen die Möglichkeit, allein zu sein, selbst zu entscheiden und zu handeln, am besten in der Natur, Bewegung, (Weg)Rennen und vor allem Abstand zu anderen traumatisierten Patient*innen, weil wir uns in solchen Hochstress-Zuständen ungewollt wechselseitig triggern.

In anderen Kliniken blieben sie bei ihren Methoden oder erklärten mir ich bräuchte stärkere Medikamente, was z.T. massive Symptomverstärkung bei mir bewirkte, weil ich mich dadurch eingesperrt und gequält fühlte. In der Hochgrat-Klinik wurde ich recht schnell aus all den indikationsspezifischen Trauma-Gruppen, die genau wie in anderen Kliniken auch nach State of the Art durchgeführt wurden, herausgenommen, statt dass Druck auf mich ausgeübt wurde, dass es auch für mich helfen müsste, nur weil es anderen Betroffenen hilft (was es tut!). Und dann wurde sehr individuell auf mich eingegangen mit Einzelvereinbarungen wie z.B. dass ich nur kurz in der Pflege Bescheid geben muss, dass ich rausrenne und wir dann hinterher, wenn ich mich wieder aus dem Hochstress beruhigt hatte, darüber sprechen, was die Situation, der Auslöser, die ausgelösten Themen, etc. waren und wie man das individuell traumatherapeutisch nutzen kann, um langfristige Verbesserungen zu erzielen. Dazu kamen die super Erfahrungen in der indikationsübergreifenden Therapeutischen Gemeinschaft unter uns Patient*innen untereinander: Sehr viele Mitpatient*innen hatten viel Mitgefühl und Verständnis für mich, was mir ganz neue Erfahrung von OK-Sein, Gemocht-Sein, Angenommen-Sein, Dazugehören, Gehaltensein ermöglicht hat. Das waren Leute, die andere Probleme als die spezifischen Trauma-Reaktionen hatten.

Also: Rundum zufrieden! Ich werde ich keine andere Klinik mehr gehen und hoffe auf einen weiteren Aufenthalt dort.

Ich habe mich in der Hochgrat Klinik wirklich gut aufgehoben gefühlt. Zugegeben, der Anfang war nicht leicht, denn die strengen Regeln haben mir einiges abverlangt. Es war ungewohnt, auf alle gängigen Süchte und Ablenkungen verzichten zu müssen. Doch gerade das hat mir geholfen, mich vollkommen auf mich selbst und meine Probleme zu konzentrieren.

Die sechs Wochen Aufenthalt waren für mich eine intensive, aber sehr wertvolle Zeit. Ich hatte endlich die Möglichkeit, zu mir selbst zu finden und herauszufinden, was mir wirklich wichtig ist. Besonders beeindruckt hat mich die Familienwoche. Sie hat mir und meiner Familie geholfen, ein neues Verständnis füreinander zu entwickeln und einige Dinge aus der Vergangenheit aufzuarbeiten.

Ich bin unheimlich dankbar für die Unterstützung und Begleitung durch das gesamte Team der Hochgrat Klinik. Ohne sie hätte ich diesen Weg nicht so erfolgreich gehen können.

Vielen Dank dafür!

Sept-Nov 24
Mit dem klaren Konzept der Klinik konnte ich meine Essstörung sehr gut angehen.
Kein Essen außerhalb der Mahlzeiten, nicht Nachschlag holen, kein Zucker.
Dadurch das ich merke wie gut mir das tut nehme ich dieses Thema mit nach hause um dort mit Hilfe dran zu bleiben.

Durch das Konzept der Gruppentherapie findet in den täglichen Begegnungen mit Mitpatienten Reibung und Austausch zwischenmenschlicher Konflikte statt.
Hierzu gehört auch die Belegung in Doppelzimmern.

Depression auch durch Berührung zu heilen hat mir so sehr gut getan, soviele absichtslose Berührungen und und Kuschel-Erfahrungen haben mir sehr geholfen einen großen Mangel auszugleichen.

Jeden Abend finden Selbsthilfegruppen statt. EA, EKS, CODA, AA, NA, SLAA, OA
sind in wöchentlichem Rhythmus, in selbsthilfe möglich.

Eine Klinik mit dem Anspruch, das der/die Patient/in sich mit einbringt und sich bevor er in die Klinik kommt, mit seinen Themen auseinandersetzt.

Dort werden (immer wieder) Absprachen getroffen, was die eigenen Schwächen, Süchte und das Krankheitsbild betrifft. Um Vorort die beste Therapie zu gewährleisten.

Wir werden durch die Gemeinschaft (Familie/Umfeld) krank und auch nur durch "die Gemeinschaft" wieder gesunden. So habe ich es verstanden, auch das Selbstverantwortung einen großen Teil davon ausmacht.

Das Therapeuten, Spezialgruppentherapeuten, Psychologen und das Pflegepersonal engagiert und zum Wohl der Patient/innen arbeiten. Und nur da unterstützend helfen können, wo der/die Einzelne es zulässt.

Ich bin dankbar, für die Menschen, die zu "meiner Zeit" dort waren. Die mir dabei geholfen haben mich besser zu verstehen. Vergangenes aufzuarbeiten und mehr in meine Selbstliebe und Stabilität zu kommen. Die mich sehen wie ich bin - ohne dies zu bewerten.

Danke für diese besondere Möglichkeit und DANKE auch meiner Krankenkasse, die mir diesen Aufenthalt ermöglichte.

Nachdem ich selbst außerordentlich zufrieden mit Allem in der Hochgrat Klinik war, bin ich etwas über die kontroversen Bewertungen erstaunt.
Ich war 2020 und 2024 für jeweils sieben Wochen in der Klinik und kann sagen, dass der Auftenhalt sowie die in der Klinik durchlebten Erfahrungen, mein Leben nachhaltig verbessert haben!
Das Konzept, dass Heilung in und durch Beziehung zu den Mitmenschen stattfinden kann, hat bei mir einen nachhaltigen Heilungsprozess angestossen, der sich weiterhin fortsetzt.
Ich kann über meinen Klinik-Aufenthalt berichten, dass er zwar mega anstrengend, aber das Beste war, was mir überhaupt passieren konnte.
Für mich persönlich waren der Klinikaufenthalt, das Konzept, die Mitarbeiter und das Gesamtpaket Hochgrat Klinik auf jeden Fall lebensverändernd und zwar im positiven Sinne - dafür bin ich sehr, sehr dankbar!

Ein komplett anderes Konzept als andere Kliniken im Bereich Psychosomatik. Für mich ideal, da ich auch mit der spirituellen Arbeit sehr gut zurecht komme. Familienaufstellungen, Visionsreisen, ect. kam mir sehr entgegen.
Ich empfand die 7 Wochen als sehr anstrengend und doch sehr tiefgreifend und ich konnte zuhause meine Erfahrungen umsetzten und für mich sorgen. Ich freue mich auf das Ehemaligentreffen Ende September.

Die Klinik bietet ein psychotherapeutisches Gesamtkonzept nach dem "Bad Herrenalber Modell", bei dem die "therapeutische Gemeinschaft" im Mittelpunkt steht.
Es gibt nur dienstags Aufnahme, an dem alle neuen Patienten als sg. "Mutterschiffgruppe" von erfahrenen Patienten in die Abläufe und Rituale eingeführt werden, während ebenfalls an diesem Tag fertig Therapierte abreisen.
Als Patient wird man einer bis zu 8köpfigen sg. Stammgruppe zugeteilt, die von einem Therapeuten geleitet wird, der auch auch die Einzelgespräche führt, die Therapieformen auswählt und bei Problemen immer der erste Ansprechpartner ist. Zusätzlich gehört man noch einer Gemeinschaft von ca 50 Patienten an, in der man 3x die Woche Gemeinschaftstherapie hat, wo Hilferufe, Auflagen, Mitteilung und Beziehungsklärungen verhandelt aber auch Einstellsätze geübt und Lob (Goldplättchen) ausgesprochen und therapeutisch begleitet werden.
Eine Besonderheit, sind die vielen Einschränkungen, die man besonders in den ersten 10 Tagen in Kauf nehmen muss, um sicher zur Ruhe zu kommen: Kontaktfasten, Medienfasten, Handyfasten und Bewegung nur zu zweit und im direkten Umfeld der Klinik auf bestimmten Wegen.
Das Essen folgt einem speziellen Plan, ist vegan, vegetarisch oder normal verfügbar, frisch und nachhaltig zubereitet, sehr gut - aber gewöhnungsbedürftig.
Es wird großen Wert auf Körperkontakt zb. bei Umarmungen aber auch in speziellen Therapieformen, wie der "Bondingpsychotherapie" gelegt - dementsprechend sind exklusive Zweierbeziehungen aber streng verboten.
Der Patient muss sich teilweise aber sehr aktiv bei seinem Therapeuten um die Zulassung zu den vielen angebotenen Therapieformen bemühen.
Sehr hilfreich auch: die immer abends stattfindenden anonymen 12-Schritte-Gruppen, zu denen auch externe Menschen kommen und wo die Mitglieder frei ihre Erlebnisse in zb. Co-Abhängigkeit, dysfunktionalen Familien oder gestörten Beziehungen teilen.
Ich habe persönlich sehr profitiert und viele meiner Themen überhaupt erst erkannt und angegangen.

Ich war auf Empfehlung meines Hausarztes mit schweren Depressionen und Burnout für 6 Wochen in der Hochgrat-Klinik.
Schon am Tag der Ankunft hatte ich das Gefühl, es fällt eine riesige Last von mir ab.

Das Konzept der therapeutischen Gemeinschaft ist genial (aber auch nicht für jeden geeignet). Die Atmosphäre und das Miteinander sind sehr heilsam.
Bei Krisen war die Pflege eine große Unterstützung.
Für mich hat fast alles gepasst: therapeutische Angebote, Unterkunft, Verpflegung. Das ganze in einer sehr schönen Umgebung.

Nicht so zufrieden war ich mit meinen Bezugstherapeuten: da der Schwerpunkt auf den Gemeinschafts- und Spezialtherapien liegt, waren hier auch einige relativ wenig erfahrene Therapeuten. Da fühlte ich mich teils nicht gesehen und verstanden und musste für meine Anliegen sehr kämpfen.
Und ich hatte drei Wochen im Mai, in denen Feiertage waren: da fiel einiges an möglichen Therapien weg und es gab häufig Vertretungen bei den Therapeuten, was nicht immer förderlich für den Heilungsprozess war.

Alles in allem war es aber eine sehr schöne Erfahrung, ich habe meine Freude am Leben wiedergefunden, habe viele liebe Menschen kennengelernt und es fiel mir sehr schwer, wieder zu gehen.

Ich kann diese Klinik sehr empfehlen und würde auch wieder hierher kommen, wenn es nötig ist.

Mein Aufenthalt in der Hochgratklinik war einfach unbeschreiblich schön!
Es war eine so intensive, heilsame Zeit, dass ich auch Wochen später noch jeden Tag mit einem weinenden Auge zurückblicke und dann mit einem lachenden Auge anwende was ich gelernt habe.

Mir war vorher nicht ganz klar, was therapeutische Gemeinschaft bedeuten soll, wie ich davon profitieren kann wo ich doch mit Beziehungen zu Menschen so meine Probleme habe.
Oh, es war wundervoll!
Eben genau da, wo ich meine Schwierigkeiten habe üben und Teilhaben zu können hat meinen Selbstwertgefühl einen unglaublichen Boost gegeben!

Wie viel ich aus Unterhaltungen mit meinen MitpatientInnen lernen konnte hätte ich vorher niemals für möglich gehalten.

Die Pflege war auch eine sehr wertvolle Anlaufstelle für mich!
Dort habe ich gelernt um Hilfe zu bitten, anzunehmen und auch,dass es in hoher Anspannung nicht immer die harten Medikamente zum runterkommen braucht.
Es wurden viele natürliche Hilfsmittel angeboten, auch Mal "nur" geredet, etc.

Leider gibt es in der Pflege auch Menschen, die sehr unsensibel sind und von denen ich mir irgendwann keine Hilfe mehr erbeten habe.
Da kam dann wieder die Gemeinschaft zum Tragen.
Irgendwo war immer jemand, an den man sich wenden konnte.


Die Struktur des Klinikalltags, insbesondere die Morgenroutine tun unheimlich gut!

Die Skills Gruppe, Körpertherapie, die Verabschiedungen, die Kraftspirale, das Abschiedswiegen...
Alles so wertvoll!

Würde ich wieder in eine Klinik gehen, dann unbedingt wieder Hochgratklinik!

Die Qualität der Therapie hängt sehr von den Personen ab, an die man dort gerät.
Ferienzeiten oder Zeiten mit vielen Feiertagen sollte man meiden.

Die Klinik hat sich im letzten Jahrzehnt zu ihrem Nachteil entwickelt. Das Klinikkonzept der Therapeutischen Gemeinschaft ist nach wie vor sehr gut. Aufgrund der recht dünnen Personaldecke kann es aber nicht mehr ausreichend ausgefüllt werden. Das verstärkt sich noch in Zeiten, in denen aufgrund von Ferien/Feiertagen viel Urlaub genommen wird - dann gibt es zeitweise nur ein "Sparprogramm".

Es gibt in der Klinik immer noch hervorragende Therapeuten. Hat man das Glück oder erreicht man, von diesen Therapeuten betreut zu werden, kann man dort immer noch eine gute Therapie haben.

Wichtig ist dort der Bezugstherapeut. Die Person, an die ich geraten bin, war noch in Ausbildung und sehr überfordert. Das war ausschlaggedend für die nicht so gute Bewertung.

Man kann in diese Klinik gehen, wenn man die Kraft und Mittel hat, sich intensiv um die Therapiebausteine zu bemühen.

Ich muss meine Bewertung aus der Zeit Sommer 2009 leider Korrigieren. Vorweg, weiterhin finde ich das Konzept, die Lage, Gebäude sehr schön und trägt mit zu einem Heilungsprozess bei. Anhand des Konzepts ist eine schöne Entwicklungsmöglichkeit vor allem innerhalb der Interaktion der Patienten möglich gewesen, je nach Person. Für mich war es Damals eine sehr schöne, Erkenntnisreiche, stärkende Erfahrung die nachwirkte. Es gab das Angebot einer Familienwoche zur Beziehungs- u. Konfliktklärung, auch das fand ich gut. Was nicht gut war: Mein damaliger Partner manipulierte das Umfeld unter Anderem auch einen Therapeuten. Durch eine Rückmeldung Damals einer Mitpatientin (darauf folgten auch Andere unabhängig voneinander) erfuhr ich dies, auch das eine Drohung von ihm mir gegenüber geäußert wurde. Da hätte von Seiten der Therapeuten reagiert werden müssen. Auch wunderte ich mich das der Familientherapeut das Angebot vorschlug, dass ich mich NACH dem Klinikaufenthalt bei einer Art Nachsorgenummer Melden könnte, die Nummer entsprach nicht aus dem Klinikbereich. Ich meldete mich und fragte weshalb er mir das Angebot machte, doch die Rückmeldung war eher labidar und es war ein Gespräch wie unter zwei Privatpersonen, sprich er klagte seine Sorgen bei mir. Das tat mir nicht gut und geht gar nicht. Und, es ist wider dem Konzept der Klinik, denn es geht um loslassen. Mein damaliger Partner war gleich nach meinem Aufenthalt 1 Woche bei diesem Familientherapeut als Selbstzahler??? Kann sich nun jeder selbst zusammenreimen, ob es damit zu tun hatte. Mein Zuhause ankommen war erstmal gut und ich fühlte mich gestärkt. Doch dies wurde durch das Erleben mit dem damaligen Partner massiv zerstört. Leider war dann kein Gehör durch das Nachsorgetelefon da. Auch eine schriftliche Beschwerde von mir an die Klinik wurde nicht ernst genommen. Und der Fam.Therapeut stellte es anders dar wie es war. DASS GEHT GAR NICHT. OHNE SAUBERE KLÄRUNG; BIS HEUTE. Das positive wurde dadurch zerstört.

Eine wunderbare Klinik mit wunderbaren Mitarbeitern. Ich war in meinen 6 Wochen dort rundum zufrieden. Mein Zimmer war toll, die psychologische Betreuung und das Essen einfach super. Ich kann die Klinik nur wärmstens empfehlen.

Der Aufenthalt war für mich eine unglaublich intensive, sehr wertvolle, aber auch wirklich anstrengende Erfahrung. Durch die Arbeit in der therapeutischen Gemeinschaft und vor allem auf der Gefühlsebene durfte ich viele neue Aspekte kennenlernen, die mir vorher so nicht bewusst waren. Allerdings ist es auch wichtig zu wissen, dass dieses Konzept ein gewisses Maß an Eigenverantwortung und "sich Einlassen" erfordert. Ich bin froh, dass ich den Mut hatte dorthin zu gehen, mich meinen Ängsten zu stellen und in diesem Zuge eine wunderbare Verbundenheit zu so vielen tollen Menschen erfahren durfte. Vielen Dank an dieser Stelle auch an die wunderbaren Therapeuten und alle anderen Mitarbeiter!

Tolles Gesamtkonzept und super Therapeuten.
Die starke Gemeinschaft aller Patienten untereinander trug auch einen großen Anteil zu meinem Genesungsprozess bei, denn bei vielen tiefgründigen und auch witzigen Unterhaltungen entstand bei mir ein enorm starkes Geborgenheitsgefühl.
Die Klinik ist für mich ein sehr wichtiger wohltuender Ort gewesen und ist es auch noch immer.
Der Abschied fiel mir echt schwer und schon am 7.4.2024 habe ich meine Freunde in der Klinik das erste mal besucht. Ich selbst war vom 20.2.2024 bis 2.4.2024 in der Klinik und habe dort mehr erreicht als ich mir erwartet habe.
Vielen Dank an das gesamte Team der Klinik, von der Putzfrau über die Verwaltung bis hin zu den Therapeuten hab ich nur wertvolle, liebenswert und höchst kompetente Menschen erfahren dürfen.
Besonderer Dank gilt meinem Therapeuten Tobias ????
Wer für Therapie offen ist findet hier den richtigen Platz, das kann ich als Resümee aus eigener Erfahrung sagen.
„ Gute 24 Stunden „
und nochmal vielen lieben Dank
Andreas

Vom ersten Betreten der Klinik bis zur Entlassung eine einzigartige Wertschätzung, Achtsamkeit und Liebe vom kompletten Team der Hochgrat Klinik. Ich könnte mich über das Essen beschweren, aber ich habe in 6 Wochen 7 kg verloren und es hat mir an nichts gefehlt. Wie oft sitze ich zuhause vor einem tollen Essen, bin aber alleine (in mir und trotz Gesellschaft). Hier ist jede Mahlzeit ein Erlebnis, weil man in Kontakt mit Menschen kommt, die einem (unwissentlich) bei der Heilung helfen.
Ich konnte mir nicht vorstellen, 6 Wochen mit einem fremden Menschen ein Zimmer zu teilen. Schon am ersten Tag wollte ich es nicht missen. Zu Hause habe ich sicher viel mehr Platz, aber der Raum den ich hier erlebt habe war riesig und einzigartig.
Und so kann man überall etwas negatives finden ABER ich habe mich Wohl gefühlt weil mir mit Herz und Seele von jeder Person hier geholfen wurde, Wertschätzung, Achtsamkeit entgegen gebracht wurde. Jede Minute war Therapie, nicht immer einfach, aber heilsam.
Jetzt bin ich zu Hause und habe Tools in meiner Hand, meine Heilung weiter zu bringen.
Falls dieser Weg allein zu Hause nicht schaffen ist, weiß ich wo eine Tür offen steht.
Vielen herzlichen Dank an das komplette Hochgrat Team

Sehr gutes Konzept.
Ich konnte enorme Heilschritte miterleben und für mich selbst Klarheit gewinnen und gute Konzepte zum Stabilisieren zuhause mitnehmen.
Es begeisterte mich das Engagement und die Kompetenz des therapeutischen Miteinanders.
Die Landschaft, sooo schön, trägt deutlich zur Heilung bei.

Für mich waren alle meine drei Aufenthalte (mit längeren Abständen dazwischen) sehr wertvolle Zeit und ich bin sehr dankbar dafür! Ich habe mit Hilfe des Konzeptes der Hochgratklinik viel an mir, an meiner Einstellung zu mir selbst und meinem Leben arbeiten können und viel mitgenommen. Der erste Aufenthalt hat mich vom Alkohol befreit, der zweite hat mir bei meiner Trauer über den Tod meiner Mutter sehr geholfen und der dritte (erst kürzlich von Ende November 2023 bis Anfang Januar 2024) hat mir nochmal in Bezug auf meine Selbstwirksamkeit, Entscheidungskraft und im Umgang mit Ängsten und Panikattacken sehr viel gebracht. Ich hatte bei meinen Therapien jeweils andere Stammtherapeuten und war mit allen sehr zufrieden. Dass ich diesmal als Urlaubsvertretung sogar meinen Therapeuten vom Aufenthalt davor einige Zeit hatte, sehe ich als positive Fügung.
Also ich kann diese Klinik nur sehr empfehlen.

Die Hochgrat Klinik ist ein sehr guter Ort, um zu heilen - sehr achtsam und empathisch geführt und organisiert.

Das menschliches Miteinander auf allen Ebenen trägt zu einem sehr guten und vertrauensvollen Klima bei, in dem Genesung sehr gut gelingt.

Hervorzuheben sind auch die fantastische Küche, sowie die wunderbare Landschaft, in der die Klinik eingebettet ist.

Ich bin aus Berlin zur Klinik gefahren. Ich habe mir 6 Wochen freigenommen. Habe viel in Bewegung gesetzt damit das möglich ist.
Ich wurde aufgrund eines Rückfalls der zwei Wochen zurücklaf zurückgeschickt noch am selben Tag.
Ich dachte Ehrlichkeit sei wichtig und richtig so habe ich es auch in meiner Arbeit mit Jugendlichen suchtkranken gehandhabt. Dort herrscht 0 Toleranz, Menschen werden wegen Tabak Konsum entlassen was ich bei sucht absurd finde weil Rückfälle ein Teil der Erkrankung sind !
Gäbe es keine Rückfälle und die Person wäre komplett stabil wozu soll man dann in eine Klinik?
Chefarzt hat narzisstische Züge und meine Therapeutin war noch in Ausbildung und deswegen wahrscheinlich umso mehr am buckeln.
Ich denke für Menschen mit Sucht ist das der falsche Ort es wird mit Schuld und Scham gearbeitet.